宇宙人ズッコケヨガ話

頭の中のおしゃべりを止める方法=それヨガのことです。

頭の中のおしゃべりというのは、過去の記憶を辿ったり、他人のことや物事のこと、未来を予想し妄想したりしてる時のこと。すっと喋っています。

この頭の中のおしゃべりは、ヨガでは、今この瞬間に集中できておらず、物理を超えた状態において、この瞬間に存在していない状態であり、生の奇跡を楽しませてくれるスペシャルチャンスタイムを取り逃がす一番の原因とされています。

信じにくい話ですが、宇宙人は地球人を下等生物と捉えている理由がここにあることをお話します。

宇宙人から見て地球人の遅れは、地球時間にして約5万年。

自分達や銀河系人型生物の中でも地球人は特に遅れているなぁと考えています。

その最も大きな要因は、地球人のほとんどは、頭の中のおしゃべりを止める方法を知らないため、地球人は、いつも自分の心に生を支配されているという事です。

要するに、彼らから見て地球人は、心という「道具に支配されている生物」と考えられているのです。

いずれ、AIが人間を支配する様になるのは、その結果の事だから、しょうがないことです。

普通、この世では心が、人の人生全てに影響して、本人は心をコントロールしている操縦士そのものなんだ!と地球では教えられているが、宇宙人からすると

「あんた達、実際には違ってない?てか、あんた達、道具にコントロールされてるよ。なんでかって言うと。。。あんた達、おしゃべりだもん!」と言っているかの様に、彼ら宇宙人は、地球人のことをそう見ています。

これはただの一説なので、別に信じなくてもいいですよシリーズ(説)の一つです。こういう話は、知ってるつもりぐらいが丁度いい。

僕たちは、心を支配するどころか、心に自分達を支配されているからこそ、心の動きを止める方法=チッタプリッタ二ローダヤの方法=頭の中の余計なお喋りを止める方法=ヨガが宇宙から降ろされたとされています。

それでも、宇宙の星の運行とか、太陽の周転の影響により、人類の知性が、目に見えない事への理解が難しくなっていったために、織田信長の時代ぐらいの時にインド神話の破壊の神シヴァ神が、ある時ゴーラクシャナータという人の所に現れ、人間の知性がヨガを理解できるヨガ=ハタヨガ(体から心にアプローチするヨガ)を教えました。もしかしたら、それって実は宇宙人だったんじゃないの?なんても思えます。。。。

インド神話によると元は、ヨガは、何万年か前にシヴァ神が、妻のパールバティという美の神様に教えたのがはじまりでした。(そのヨガの内容はほとんど瞑想についてのこと)

ハタヨガ経典(ハタヨガプラティピーカー)として書かれた16世紀以前は、現在の様な身体を伸ばしたり、捻ったりするようなヨガのポーズは無く、発祥と言われるインドのお釈迦様時代の頃でも、ヨガのポーズ(アーサナ)といえば、瞑想の為の座法=座る格好しか無かった。

だから、ヨガ話とは身体のためのことでは無く、100%精神のための話。

ヨガとは、そういうものです。

現代世間で主に行われているヨガといわれるものは、ヨガの中でも新しいものです。古代のものから新しいもの、それら全てを含め、ヨガとは、頭の中のおしゃべりを止めることです

簡単にできる頭の中のおしゃべりの止め方は、朝、夜ヨガ練習会にて教えています。一生使える強力な内面的技法ですので、習得のためにお気軽にご参加ください。ブログを読んでから参加される方は、参加費はいりませんが、マットは持ってきてください。そして、習った内容、練習内容については、スピリチュアル性向上のために秘密をお約束ください。その理由は、練習会で大切にお話しします。

ヨガの経典解釈の面白いところは、サンスクリット語から英語に訳され→日本語に。何万年前の超非常的な話の数々を突き詰めていく話が多いので、こちらとしてもかなり長い時間をかけて読み深めていくのですが、最終的には「これら全ては、歴史よりも古いため、定かではない。」と説明されることが多い。

いつも最後にズッコケる。。。。

 

 

瀬戸市ヨガクラス・スタジオ=さとの家

10;10〜 18;10〜   1レッスン80分

火曜朝ヨガ・金曜夜ヨガやってます。                   参加ご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

ヨガマットと私

ヨガマット

ヨガマットが破れ始めたので、新しいヨガマットをネットで買った。

前のヨガマットは、1年前に奄美大島のBIG2で買ったもので結構気に入っていた。ヨガマットもピンキリあって、厚さもその人の好みで選べる。僕は、自転車移動なので、グリップ力があって、できるだけ軽く薄いマットを好みます。

ヨガで唯一必要な道具といえばヨガマットぐらいだろうか。

それ以外、道具など何も必要としない。軽いヒーリングミュージックでもかけられれば、集中は増すかもしれないけれど、それは、自分でマントラを使えれば代用できる事で、特に何もいらない。

みんなそうだと思うけれど、これまで自分が没頭してきた好きなことの多くは、あらゆる道具を必要としてきた。例えば、大好きなひとり旅。

バックパックがいる、カメラがいる、ノートがいる。お金がいる。チケットがいる。パンツ。ウクレレ。。1人で喜怒哀楽の全てをこなすには、用意するものが多すぎる。

昔は、一年中いろんな国を旅してみるってどんな気分なんだろうということにも憧れた。実際は、快感を味わうどころか、想像以上に大変なことばかりだった。

いつのまにかハマったインド。物価約1/74だった当時のインドでさえ、1人でのゲストハウス滞在であっても、日々の生活のために細々といろんなものが必要だった。日本から持っていった服、腕時計をはじめとする小物。そのほとんどは、現地人の家に泊めてもらった代わりにあげた。

流石にiphone はあげなかったけど。。。。                 大好きな音楽だって、楽器そのものやアンプ。楽譜。手入れする布。

そのくらい、いつもものに囲まれている。そして、帰国して更に感じるのは、それでも自分の所有物の多さ。しかし、何よりこれまた不思議なのは、捨ててもまた次のものが欲しくなるということ。

僕は、ネットショップのヘビーユーザー。月に50万ぐらいメルカリで物を売って買うを毎月行っている。

結局は、どれも僕を長い時間満足させることはできないし、逆にそれらを所有を維持させることが何より悩みのタネになっていく。そして、また何かを欲っするの繰り返しだ。これは疲れる。。このような愚かな行動の繰り返し。物が心を縛り付ける。豊かなようでも真実は不自由です。

ヨガは、ウクレレや飲み会のような、趣味という部類のものではない。

自分自身の修行。修行というのは、古臭さを言葉そのものにかなり感じるが、やればわかる。例えば、瞑想は、心を一点に集中固定させておく何もしないという修行、でも頭の中、心の中は高度な訓練をしている。

毎日の風呂のように。日本人にとってのお風呂、温かいお湯に浸かるのは、全く修行とは言わない癒しのようだけれど、これも自分を清めるある意味修行と言える。

インドのヴェナレスに長いこと滞在していた時、どんなカースト身分の人も日照前の寒い時にでも、日の出を狙ってあの汚い川に入って沐浴をする。

当時、世話になっていた怠惰な性格の牛乳屋のカーストの店主でさえも、4時半には必ず、沐浴を終わらせ1日を始めた。彼らにとったら、僕らの入浴の様にあたり前であるが、そんなに楽なものではない。

インドにハマった身として、実は、汚いとしか思えないこの街に流れるガンジス川に入ることをずっと避けてきた。二度とインドに来るつもりはないと思い切って入ってみると、これぞお約束のようにこれまでに感じたことのない神聖さを感じ、毎朝入るためにこの街に部屋を借りた。

その沐浴に必要なものは、体拭く布一枚があれば、十分高度な修行となるし、毎日やってるうちにライフスタイルとなり、そのうち自分の一部となっていく。

ヨガはヨガマット一枚あれば、そこが自分にとって神聖な場所になり、十分な修行の場にもなる。それは、神社にお参りに来た人が、神社内で人の悪口を言ったりしないのと同じで、教会で子供を殴る親がないのと同じように、ヨガマットの上に立ったら、わだかまりや心の囚われ、怒りは、マットの脇に置いてマットの上には持ち込まない。

その霊性修行の効果は、健常な体で生活した約一年分の精神発達と同様の成長を僅か30秒で可能にする。

ヨガマットは、あったほうがいい。

火曜;朝ヨガプラクティスの詳細

火曜朝ヨガプラクティス10;10は、心因的な苦しみの回復を目指している人には最適です。

火曜に行う理由は、瀬戸市は火曜日がゴミの日だからです。

ゴミを出してからご参加ください。経験未経験問いません。

上級者の方は、一緒にマントラスーリヤ・ナマスカールクリヤの練習を。

初心者の方は、ヨガ呼吸の基礎練習から優しく教えます。

朝ヨガ練習会は、練習会兼レッスンです。練習会で覚えたことをその後、ご自身の治癒、改善のために自宅で自主練していただくことが必須です。こちらで習得したクリヤの仕方、練習内容に関しては、練習会スタジオ外では、必ずシークレットをお約束ください。

その大切な理由は、練習会にてお話しいたします。

参加費、場所、時間の詳細は以下です。

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朝ヨガ練習会メンバーシップ  ¥6,000/ 入会時のみ

メンバーの朝ヨガ練習会参加費  ¥500/ 1回      お試しで参加  ¥1,000/1回

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練習場: 毎週火曜10:10~ 瀬戸市 さとの家 #音楽スタジオ


(曜日、場所、時間、参加費は変更されることもございます。)

他曜日にも夜ヨガの練習会を企画しております。場所が確保できましたら後日、詳細を投稿します。ぜひご参加ください。

#金曜 夜ヨガ練習会 pm5;55〜   ¥500/1回(メンバーシップ¥6000あり)

#土曜 夜ヨガセラピーpm5;55〜(90m) ¥月謝制

ヨガは、特に怪我や事故の後遺症、病気、心因的な苦しみの回復の大きな効果を実感するには、必ず自主練が必要です。私たちは、レクレーションサークルではないことをご理解の上ヨガ練習会にご参加してください。幸せになりますよ。

参加希望の方は一度LINE@ください。「 @pag7479q   」

 

オーム シャンティ!

呼吸の仕方から優しく教えます

知多の老人ホームに来ました。

チタはサンスクリット語で心。

ヘブライ語だったか。。。

元気ハツラツとしていない落ち込んだ感じの人をロウジンという。

ヨーガには、プラーナヤーマという呼吸のコントロールを習得する練習がある。プラーナヤーマを正しく行うことで、疾患や病気を治すことができる。

正しい方法で行われると頭脳が冴え、ダルさが取れる。

呼吸のエネルギーを調整して、気力と生命力をもたらす方法がプラーナヤマ。

プラナヤマを深めていけばいくほど、正しい指導の元で練習が必要です。間違ったやり方を行うと各種の障害を起こす。例えば、プラナヤマは老化を阻止するが、練習内容によっては、子供が行うと老け顔になるものもあるからです。

インドでは、出家行者でもない限り、一般的な人々は、ポーズを練習することはほとんどないし、見たこともない。でも、このプラーナヤマを日常的に行う人々は結構いて、インド人の妙なハイテンションはそこから来ているとも言える。

子供には、受験勉強を教える前に呼吸の仕方を教えるべきだ。その方が、子供の将来的には、役に立つ。受験は十代で終わるけど、心の動揺は、呼吸が止まるまで起こることだから。

呼吸は心を支配する。緊張や不安など、心は呼吸に現れる。

試験で点数を取ることより息を吐くことの大切さと方法を教えるべきだ。

高齢になってもそれを知らない人は知らない。

何歳になってもヨガの能力(霊性)は高められる。

足腰が悪い?椅子に座ってでもヨガはできるのです。

でも、、、人に教えるのって本当に難しいっす。

 

 

 

 

 

余命一年

瞑想することをこの5年間ほとんど欠かしたことがない。

余命一年の宣告がなかったら、毎日瞑想することもなっかただろう。

瞑想?そんなことして何になるの?役に立つの?とおもっていました。

瞑想によって何か見えるようになったとか、頭が良くなったとかはない。

スッキリしている。不安という嫌な思考とスッキリは、同居していないだけ。

でも、瞑想は、終わってしまう人生にどう向き合っていけばいいか。という問いの助けになった。そして、気持ちよかった。

自分の人生に真剣に向かい合うことヨガに真剣に取り組むことは同じである。

理由は、その人本人以外誰もわからない。

だからヨガの内面は、とても美しいのである。

それは、I’m beautiful.と同じである。

女性に人気があることとか、取り組む人が女性に多いのはそこかもしれない。

結局、余命宣告から今、5年が経った。

 

 

 

ヨガとの出会い

人生に何かしら問いを抱いた時、ヨガはその人の前に現れる。

これは本当にそうで、僕自身これからどう生きていこうかな。という節目にきた時に毎回ヨガがやってきた。

そして、その度、ヨガに没頭するうちに次の道が開けた。

ヨガを運動として入る人は多いだろうけど、そうであってもやっぱり体が変われば人は変わるから、ヨガの精神面に興味を抱くのはそれからでも遅くない。

ヨガは、姿勢や呼吸を正しく行えるようになるので、そうなると考えなども今までにない考え方、捉え方が生まれる。精神的な変化が現れる。

ここが単なるエクササイズとは違うな。ということを感じる人は自然に感じる。もちろん、、ヨガが誰にとっても世界の全てではないので、そうならない人もいる。

その変化が人生に変化を起こす。

その後、僕は、プータローから宿主になった。

何年かして、再びインドに行く機会があり、2人目の師匠からヨガを1から習い直した。彼はイスラエル人医師でインドを旅するイスラエルに帰ってからジーば医療センターの医師になる予定で勉強している若者を中心に季節に合わせてインド北部、タイ北部へと場所を移動し、ヨガクラスを開き教えていた。それにしてもレスラーみたいで自由な医者だった。

この人に出会ったのは、首にコルセットを巻いて歩いていたところ、彼の生徒が僕に声をかけてきたことがきっかけ。この人に1ヶ月間付き、自分自身をヨガで治療した。それで沖縄の宿業を辞めることにしたし、その後、現在までヨガを深めていくために、彼の教えが役に立った。

今もヨガのアーサナの練習は、彼から教わったアーサナをおこなっている。

 

 

 

 

第一のヨギ

これまでヨガのことを書いてきましたが、このブログを書いている僕のことは、ほとんどお伝えしたことがないので、簡単にご紹介させてください。

僕がヨガに出会ったのは、30歳の時、インドに行ってヨガに触れました。

はじめ、ヨガの聖地と言われるリシケシ村にいた時にサドゥーヒ呼ばれるンドゥー教の修行者からヨガのポーズではなく、呼吸法の手ほどきを受けました。

はじめ、サドゥーと呼ばれる修行者たちは、独特の変な身なりをしているので、見た目からあやし〜なんかこぉわぁ〜。が第一印象でしたが、沐浴の後の彼の何年も切っていなさそうな長い髪からぷ〜んとシャンプーのいい香りがしたのに安心して、彼の招きを受けプラナヤマを教わりました。

この人↓最初の師 ジャケナスさん

ヨガの呼吸法などやったことのない自分には、何年も修行している行者のように吸ったり、吐いたり、長く息を止めたり、そんな呼吸をするのは、苦しさしかなく、ヨガってこんな苦しい思いをしてやるものなんだ。と思って、この時は、ヨガに惹かれもしませんでした。この時、インドの長くいられたのは、インドカレーが、インド全土で美味しかったからです。基本破茶滅茶だからインドは。

なんにせよ、この人からはじめて手ほどきを受けたわけなので、宇宙の自然摂理である縁からいうと、僕のヨガは、この人から伝わったということになる。

ヨガがjib運の前にやってくるのも縁です。

 

 

 

1月の朝ヨガ練習会予定¥0クーポン

1月のヨガクラス=『瀬戸市 朝ヨガ練習会』は、

毎週火曜日10;10〜 毎週火曜日

場所;瀬戸市; さとの家  音楽スタジオ 

無名クラスのため、参加者少のため、ほぼプライベートレッスンです。

呼吸から優しく教えることができますので、大数人で受けるヨガクラスにはないヨガがあります。

参加人数を把握したいので、参加希望があれば、スマホカメラでこちらを撮影して⇩『名前、参加希望』と送信してください。                                                            お試し参加費が¥1,500→¥0になります。

オーム ラヴァィエーナマハ!

次のヨガに恋する太陽礼拝練習会 場所時間

次の練習会、

ヨガに恋するヨガクラスは12月15日 18時から 瀬戸市 さとの家で行います。

所在地〒489-0877 愛知県瀬戸市東赤重町1丁目100−番地

クラス用LINE@ ,直接お電話でご予約いただきご参加ください。

Tel:08036771010 サッシ

あなたが太陽礼拝に恋してしまう話EP.7

旅行が好きだという人は多いでしょう。逆に旅することは苦痛です。という人はとても少ないと思います。

私は、2年間のバリ島生活の中で最も好きな時間は、海に入っている時間以上に朝、海に入る前の3回の太陽礼拝が好きでした。旅先では誰もが深夜のパーティーで弾けた翌日でもない限り皆、決まって早起きです。

あなたの次の旅行に太陽礼拝を連れていってください。最高ですから!

ヨガの言葉では、Surya Namaskara(スーリヤナマスカール)は、 人間の「日当たりの良い」側面を目覚めさせるという意味を含んでいます。

Surya Namaskara(スーリヤナマスカール)は太陽エネルギーを吸収する技術であるため、あなたのエネルギー体であるエーテル体を「バッテリー」のように充電します。

旅行中は、1日を楽しむために日常以上に多くのエネルギーを必要とします。

12のポーズは、 プラーナを生成する、   薄いエネルギーであり、それは物理的な身体(プラーナ体、食物体)に影響を与えます。 その結果、より完全で活発な生活の基盤を構築する変革の力が生まれ、あなたの生きている世界の明るい色を賞賛するよう太陽礼拝を行う事でそれら全てを太陽礼拝から教わります。

出会った以上、あなたはこの素晴らしい練習をあなたの人生のあらゆる面で取り入れよう!と決心してもらえることを太陽礼拝・サンサルテーションは望んでいます。まずは1日3回!

Omミットラーヤナハ!

瀬戸市ヨガクラス・さとの家 スタジオ

10;10〜 18;10〜   1レッスン80分

火曜朝ヨガ・金曜夜ヨガやってます。                   参加ご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいね。