公園デビューヨガ(就職のポーズ)

ヒランニャガルバーヤ ナマハ!

タイトル通り子供達が歩けるようになってきたので子供達の下半身強化のため、公園デビューしました。

普段、家の中では、自由に動き周りたくても自由には動き回れないことが多い。

公園は、広いし、芝生だし。

「さぁ、思いっきりどうぞー!!!」と、3月下旬の晴れた日の午後、うちの双子が公園デビューしました。

しかし、、、、

特に姉の方は、、、、危険度を察知する気が最初からなく、どこまでも行ってしまい、ついに、、、

バトミントンやってる人のコート内に突入。

と、いうことで「つれてかえりヨガテクニック」を使い、公園でヨガをしました。

つれてかえりヨガとは、抱っこしてつれて帰ってくるという元祖親子ヨガ

子供達の公園デビュー中、私は双子の姉と性格が真逆な息子の襟足をずっと追っかけていました。彼の揃った前髪や襟足を見てると癒され笑えるんです。

我が家では、彼のためにあるような前髪揃え系ヘアスタイルをすることを母親が嫌がっていたので、子供がたくましく成長できるよう私が、風呂で彼の前髪や襟足を切ってやりました。それを訂正した母親のカットが息子の雰囲気とハマりすぎて彼を取り巻く誰もが早くやればよかったね。と思ったことだと思います。

1歳にして「襟足ヨガマスター」である息子は、

5歳からインドの小学校に行くこともあり得る予定になっています。

小学校に入る前に瞑想を伝授する予定です。

それをどう修行するかは彼次第で

どんな人になるのやら何よりそれが楽しみ。ヤンキー系だけはマジ勘弁

それはさておき、実は、

公園ヨガ流派の一つ、先日紹介したカンコーヒーヨガの姉妹ヨガであるリンゴジュースヨガを行ってる最中に偶然、就職のポーズを発見した。

イッツ!!!!就職のポーズ!!!!!またの名を入学のポーズという

インドの古い聖典には、就職のポーズは、「変な格好のポーズ=ウッカタ;」が由来でその後、「椅子のポーズ=ウトカタ;」に変化し、近代はデスクワークが多くなったため、時代と共に変なポーズ=椅子のポーズ)は、忘れ去られていったヨガテクニックが、グッチインディオにより就職のポーズとして再発見された。

ニートは、このアーサナ(就職のポーズ)の修行からするといい。

変な格好のやり方は、つま先に体重を乗せ椅子に腰掛けるように腰を下ろし、背骨を垂直に保っていることに心を集中する。空気椅子に座り瞑想するというものです。

それにより下半身のエネルギーが高まり、体を軽くする

とはいえ、とわいえ

どれだけ修行により体を軽くしても空中には浮きません。

私生活の中で膝に痛みのある時は、就職のポーズを修行すると1週間ほどで改善する。出勤時、駅までの歩きも快適になる。就職のポーズは、元々変なポーズに由来しているため不格好がキメ手。

ヨガクロニック研究所の調査でわかったことですが

ポーズの綺麗さにこだわりやすい人は、

「ヨガをする男性の3割は変態だ」ということに心を固定するといい。

変ってサイコー!!って感じで

注意点は、心臓系の心配のある人は、変なポーズを修行する時、かかとを上げること。疾患のある人は、かかとをあげるのでさらに変な格好になるがそれでいい。

 

公園ヨガでは修行した時間と同じ時間シャバーサナをすることを大事にしている

初めは、1分を3回からスタートする。ウッカターサナ=就職のポーズ

腕のラインを綺麗に見せるポーズ バカーサナ

全国の馬鹿どもよ。スーパーヨガテクニックバカーサナです。

世界中の変態達が、バカーサナを使って腕を綺麗に見せている。肉体的にも精神的にも効果のメチャ高いヨガテクニック

バカーサナは、鶴のポーズと言われていますが、インドで習った時は、烏(カラスと教わったので、バカーサナのことを私は、カラスと言っている。

カラスは、肘の骨の上に膝の骨を乗せる感覚を掴むことがコツだと思います。

気持ちよくそのポーズに瞑想することを大事にしているのが公園ヨガ。

これらコウエンヨガの修行の写真は体操を行っているのではなく、コウエンヨガーサナを使って、瞑想している姿を見せているのです。

ヨガクロニック研究所の調査によると

コウエンヨガスートラには、公園では瞑想的であれ!と書かれているそうです。

注)シャバーサナ用に敷物があると修行効果の染み込みを高めるのでマットやシートがあるといいです。

いつもありがとうございます。

逆転の世界

私たち人間は、生まれた時は、左右上下逆さまに見えていたものが、

成長と共に、目の奥の水晶体の働きによって、

ある時点で現在の見えてる世界のような

右左、上下ということにしている。

だから、立っているのではなく、地球に、くっついている。

・・・・逆転のヨガテクニック・・・・

赤ちゃんは、心にも色眼鏡をかけないので、現実世界に対する損得などもないので、あるがままを見る能力は高いらしい。

うちの赤ちゃんは、天才なので、ベビーカー散歩の休憩中に急にそんなんことを言い出した。

生まれて6ヶ月になる少し前に上下左右を逆。と認識するようにしたらしい。2人とも同じぐらいの時期にそうしたらしい。

そこでヨガテクニック  ・・・・   逆転を使う

逆転を作り出すことで、下に下がっているエネルギーを上にあげる。     普段、お漏らしさせているエネルギーの逆流方法を学ぶ。

常日頃、私が口をすっぱくして「大事だよ。」と言っている肛門の締め上げの大切さを徐々に学んでもらう。物質エネルギーではないエネルギーは、肛門の辺りから下に漏れしていく。老化していけば、いくほど肛門は緩くなるので漏らしやすくなる。

だからこそ学ぶべきヨガテクニック・・・・逆転

初めは壁を使って行うので、恐怖なく逆転世界を体感してもらえます。

効果は、壁なしでやった逆転と同じような効果をくれる。

効果・・・精神的重圧からの解放

いつもありがとうございます。

 

基礎こそ真理

ビタミンミネラルたりてますか。グッチインディオです。

今日のブログは、タイトルを読んだらそれでピリオド。

と言ってもおかしくない。

ヨガアーサナ、ウクレレでも、基礎を学んだ後アレンジを覚えたりしていきます

それら全ては、基礎であるものの説明と言ってもいいと思う。

だから、そこまで新しいヨガテクニックを覚えようとしたり、派手なプレイを目指したりする時間は、ある意味勿体無い。

さて、ヨガクロニック研究所の意パーソナルトレーニング 筋トレ部門では、

ちょくちょく、「口角上げてぇ!」「辛くても辛い顔しないぃ!」と厳しく煽っています。

あれは、意味があって、言葉通り、辛い時こそ笑える力をつける、というのは、成功哲学の中では、これも基礎。

辛い時こそ口角をあげる!というのは、体を鍛えながら行うメンタルトレーニングの基礎中の基礎

もう上げられない。。。という体のお限界まで声で煽って、急に「笑えーーーー」と言われるのだから、ズッコ!と思わないで、

素晴らしいトレーニングをしているということを理解して欲しい。

基礎こそ真理というトレーニングは、筋力トレーニングだけではなく、精神力、霊力成長の素晴らしいトレーニングなのです。

筋トレ全開中の口角上げろ!は、女子だけでなく、男子、特におじさんたちは、必要以上に気にして欲しい。結構早めに口角習慣が尽くし、良く効く。

そして、こっち系は、一人だとサボりガチ、忘れガチになるので、ヨガクロニック研究所のパーソナルトレーニング を受けたほうがいい。

基礎から始めるので、初めは、ウェイトは、さほど持ちません。

いつもありがとうございます。

 

クロニック ウクレレ

ポロリ〜ン!グッチです。

今、ウクレレに革命が起きている

弾き語り系ウクレレ教室がスタートしました。いい感じ。

ハワイに住んでた時にワイキキでウクレレに出会ってノリで購入してしまってからあっという間の14年。

ヨガとウクレレのことしか知らない大人になりつつある。

これからどうしちゃおう・・・

ということで、もっと上達するためにウクレレも教えることにしました。

ウクレレはーーーー

ギネスブックには、世界一簡単な弦楽器として掲載されている楽器。

やってはいけないこと、やるべきこと、やったほうがいいことを練習し、歌う。

という簡単な練習の繰り返しで、いつの間にか

サイコーに気持ちいい状態を体験します。いつの間にかウクレレプレーヤーとなるわけです。

ということを含め、世界中の弦楽器に比べて簡単だょ!ということ。

簡単だけど、歌謡曲、洋楽、演歌、アニソン、クラッシック、何でも表現できる

1日5分でいいからウクレレに触ること      OHTA-SAN(オータサン)

貧弱に見えるこの楽器が、

多彩な音を響かせるとは、誰も思っていない。  JAKESHIMABUKURO

ハワイが、グアムの100倍楽しいように、

ウクレレは、ギターの100倍簡単     GUCCI INDIO

最初は、力みで手首が痛くなったり、いろんなことがあると思いますが、自分を自己調整するということは大切なことだと思います。その手段の一つとしてウクレレは簡単だし効果が高い。

私は自分を調整する手段として4つを使います、

1ヨガ2 ウクレレ 3 サウナ 4瞑想の4つプラス友達と飲みに行く→精神的に次の日スッキリする。

サウナは、最近自己調整方に入ったもの。前はあまり好きではなかった。

そんな感じで、ヨガとウクレレやってます。むしろ死ぬまでやってます。

90分¥5,000 初回無料 次4回半額

お問い合わせは、こちらyogasite.jpのLINE@→(スマホ観覧は、記事最下、PCは、サイドバー)から私のLINEに直接ご連絡ください。

私のLINE  ID→( satrip 名前;サトシ)  その際は、ブログのウクレレ教室の件といれてください。遠慮しないで興味があったら、お気軽にお問い合わせください。

いつもありがとうございます。

カンコーヒヨガ2.0 大技伝授

カガヤーヤナマハ!グッチです

前回に続きカンコーヒーヨガについて。

カンコーヒーヨガの中でも大技の大技、

ヨガは自分の課題であって、競い合うためのものではありません。

が、しかしこの大技を超える大技はありません、、、、それが、、

カンコーヒーナマスカールです。

カンコーヒーナマスカールは、お腹のチャクラがセンターチャクラとなっていて、お腹のエネルギーラインを浄化しエネルギーを集めやすくする。内側でお腹のチャクラを喜ばせることで、食欲・物欲を抑えてから修行状態に入る。

スーリヤナマスカールが、(太陽礼拝)が、12のアーサナの連続でなっているように、カンコーヒーナマスカールは12の大事なポイントの連続によって成り立っている。

カンコーヒーナマスカールを誰でも簡単に修行できるよう解説する

======重要な心構え、意識すること======

1.まず、カンコーヒーヨガをおこなう時は、昼でも夕方でも朝だと思う

2.足元や手の届く位置に缶コーヒーをセットする、、、

3,ティーショット前のゴルファーのように少し後ろに下がって缶コーヒーのオーラとその後ろの景色を眺める。

3.缶コーヒーに手の届く所に人がいないか確認する

4、ふ〜と息を吐いて肩の力を解く

5.  息を吸いながら、ハンズアップ。。

6.  息を吐きながら、お腹を基点に膝を曲げないように気をつけて      全身全霊で缶コーヒーに向かっておじぎする。

7.   肩と首の力を緩めて大地を通して缶コーヒーに礼拝する時に心の中で    [カンコーヒーャヤナマハ!]と1回マントラの振動を体の中に響かせる

8.  吐く息でお腹を凹ませながら、行者の背中を缶コーヒーに見えるように深く前屈し、ウッタナーサナのポーズを作る

9.膝が折れていないか。心の目で体を内観する。

10. 上記のカンコーヒーヨガテクニックを使って、気持ちの良い呼吸を行う気持ちの良い呼吸はのカギは、丁寧な呼吸にある。

11.  修行後、自分のペースで、缶コーヒーを手に持ち缶コーヒーの栓を開ける

12.味わい深く缶爽やかにコーヒーを飲む。

以上が、カンコーヒーナマスカールの12のポイントです。

公園デビュー日にヨガーサナを人に見られるところで行ってはいけません 行っていいのは、ムーラバンダや肛門の締め上げです。

「頭蓋骨を光らせる呼吸なども目立つのでやってはいけません。

本来ヨガの上級者向きの修行というものは、内面を扱う修行が多いので、他人がその行者のトレーニングしているところを見ても修行をしている、ということはわかりづらいものです。

人目に触れずに行う修行の主な効果→エーテル体へのエネルギー充電

では一体、上級者とはどのような人のことをいうのか。。。

首の後ろに足が回るとか、逆立ちが何分もできるとかということよりも

修行の目的は、精神的なところにあります。

心を一点に固定させることができる人

をヨガの上級者と言います。

体を使って修行するのは、体のバランスを支えながら、

体を意識でよーく観察できる能力を高める。

そうすることで、徐々に心が一点に固定される。

心の波が完全に静まった後、瞑想がやってくる。

その鍵は、体を観察と呼吸にあります。

カンコーヒーヨガの大技・大事な点を紹介しました。笑

いつもありがとうございます。

カンコーヒーヨガ

パナヴェーヤナマハ!

ディオンディオン!グッチインディオです。

先日、トレーニングのお客さんと

森林公園ロングウォークトレーニングへ行ってきました。

私にとって歩くということは全く苦を感じないことの一つです。

むしろ、歩かない日が続くと精神的に病むタイプ。

この日は、私が四年前にエヴェレストに登らせてもらった経験をお客様が、私を買ってくれて、

「自然の中歩こうぜ!」と誘ってもらいました。

2、30分の歩きで、ヒーヒー行ってしまう人より、

どんなだけ歩いても平気な私と歩きに行ったほうが楽しいと思ってくれたからでしょう。嬉しい限りです。

そして、、、ここからは信じなくてもいいですよシリーズの話

私は、てっきり研究所のある瀬戸市から車で1時間ほど行った岐阜県との境目のところにトレッキングに適した山でもあるのかと思っていましたが、市内の森林公園というところになりました。

私は、愛知県の尾張旭市に引っ越してきて約一年。あんまりこの地域のことは知りません。

でも、なんか「聞き覚えのある名の公園」だと思いました。そして、

あ!!ここは!あの!

サキ先生と結婚する前にサキ先生に連れてこられ、サキ先生の作ってきたお弁当を食べさせられながら、口説かれた公園だった。ということを思い出しました。

恐ろしい公園です。。。

ゴルフ場のように見晴らしの良い公園で、道が歩きやすく遠くまで見えるので迷わない。という公園。

とはいえ、

とはいえ、とはいえ

足を捻挫して痛かったのですが、歩きやすい道のため、歩きを楽しめました。

そして

いい感じの場所まで歩いて来た時

「ヨガしてよ。」と言われたので、いつもレッスンで伝えてるヨガとは、少しづれたヨガを伝授しました。

伝授したヨガは、

太古のヨガ=ラージャヨガやハタヨガが、忘れ去られることなく、時代と共に相まって混ざり合いながら現代人のために変化していったヨガで、発見されてからまだ100年経っていない、まさに現代人のためのヨガ。  またの名を時短ヨガという

ヨガクロニック研究所の調査によると・・・

5,000年以上をかけてインド西部から内密に内密に伝わってきた人間究極秘儀=「クンダリーニヨガ」のことをヨギ・バジャン先生がカナダで喋っちゃた頃(1969年)よりこのヨガ が見つかったのは、クンダリーニヨガ 公開より新しいことであると報告した。

その名も・・カンコーヒーヨガ・・・・

おじさんおばさんにオススメしたい。

意識の高い女性はもう気づいていると思うが、

元々、宗教修行に由来しているが、発祥はインドではなく、

とあるyogiが人からもらった缶コーヒーのありがたさとよろこびを

を表現するのにハタヨガーサナのテクニックを使って感謝と喜びのアーサナをキメたことから生まれたヨガであり、

世界中で最も新しいと言っても間違いではない。

カンコーヒーヨガは、晴れた日の公園で、足元に缶コーヒーをセットして、感謝や喜びの心を込めてまたは、心の動きを死滅してヨガーサナの修行を行う。

足元にセットしてあることで、芝生の上でプラーナが充電された缶コーヒーをカンコーヒーヨガの修行が終わったら、すぐに飲める時短効果がある。現代人のための時短ヨガ===カンコーヒーヨガ

ヨガクロニック研究所の調査によると・・・

カンコーヒーヨガを間近で見た者は、そのヨギの神々しさに飛び上がるほど歓喜し、そのヨガを見ただけでサンプラジュニャータサマディー(対象のある解脱)に至る。と、カンコーヒーヨガスートラには書かれていると発表している。

普段パーソナルトレーニングで行うグッチインディオのレッスンは、ヨガーサナのことだけをヨガだと思わないでね。考え方や過ごし方もヨガの重要点なんです。と伝えているが、

ヨガが、こういった格好をすることだけをヨガと思われがちな時代に高度なヨガを伝えるためには、このテクニックも有効的である。

ということで、これらは

公園を散歩していたおっさん達の「カンコーヒーヨガ」という笑い話の延長から生まれたものです。くれぐれもこういうものがあるんだ!と信じないように。

ヨガの考え方、時間の過ごし方、

精神に一歩踏み込んだヨガのテクニックを知りたい方は、

グッチインディオ・ヨガクロニック研究所へ!

60分¥3,000

90分¥5,000

90分月8回¥30,000

1日でも 早く始めてください。

そして、1日でも長く続けてください。

いつもありがとうございます。

 

奥義はいつの時代も口伝である

パナヴェーヤナマハ!グッチインディオです。

奥義は、直接口伝でしか伝えられないことが多い。

何でかっていうと。。。。

空中に浮いてるのを人に見られたら困るからです。

 

嘘です。

 

奥義や秘密が口伝でないといけない本当のわけは、

ヨガの奥義、また、秘密とされてきたものは、

とても神聖でとても精神的だからです。

クンダリーニヨガ ↓手の動きとマントラを使って脳にアクセスするSATANAMAを伝授中

なんで奥義は口伝えが重要なわけ?

情報の宝庫、ネットで調べたら出てくるんじゃないの?

出てくるけど、何を調べればいいのかを、

そのきっかけを与えるのも私たちの仕事、ヨガ教師の使命だと思う。

このことは、話せば、早いのですが、文章にして書くと、ものすごい時間がかかるだろうし、

ネットで見て読んだことだけでは、その理解は不十分です。てこと。

興味のある方は、ヨガクロニック研究所。私のところに来てください。

でも、書き始めた以上少し書きますね。

ここまできた方は読んでください。幸せになりますよ。

奥義?口伝??漫画か!

ヨガの奥義は、深いけど私はお客さんに「信じなくていいよ。

そういうものだと知っていてくれればいいし、

むしろ知ってるつもりでいてください。」と言っています。

こうやって伝えると、チョクチョク軽い笑いもとれて和んだ空気で聞いてもらいやすくなる。

そして、こっち系は知ってて、実践ができれば、その人の人生に役立つものだと思います。

肩逆立ちは、みんなが思っている以上に奇跡を起こしてくれる。

サルヴァンガーサナというヨガテクニック。

学生がやりすぎると頭が良くなりすぎるので、急に成績が上がって、学校の先生にカンニングしたんじゃないかと疑われる。おじさんは絶対やったほうがいい。

さて、ヨガクロニック研究所にトレーニングやレッスンを受けにきてくださっている会員さんの中で、これまでにフィットネスクラブやヨガ教室に参加されたことのある方は、私の伝えている「マハシッダヨガ」や「クンダリーニヨガ」のレッスンを受けてみて、思い描いていたヨガというものと違うな。この人の教えるヨガは。。。ええのかこれで・・・と。

と思ったことのある方は、絶対いると思っています。

でも、私は、ヨガというものの取り組み方を伝えているのであって、ダイエット体操を教えているわけではありません。ダイエットのための体つくりは、ヨガの前に行う筋トレでしっかりガイドしていますので、前向きな気持ちで体を引き締めたい、痩せたい方には、筋トレを頑張って。と伝えています。

むしろヨガのレッスンでは、「力みを抜いて、自分の中に精神的になってね。」と始めています。

日本でも生活の中にヨガを取り入れることが人気です。ヨガの練習のためのスタイリッシュなウェアとかも多いし、雑誌もコンビニにも並んでいるほどです。

ヨガクロニックで行うベースとなっているヨガ「MAHASIDDA YOGAとは何ですか?」私の師匠であるイスラエル人医師のDr.アンドレや、NYのお爺ちゃんヨガ教師、ダーマミットラー先生は、「クンダリーニヨガ 」と「ラヤヨガ」.「ハタヨガ」のMIXだとおっしゃいました。

その時は、え?MIX?こういうのって混ぜていいの?と思いました。

要は、クンダリーニヨガ の要素を含んだヨガクロニック=マハーシッダヨガは、昔の行者さんのように出家して俗世と距離をおくのではなく、忙しい社会生活の中でOL、教師、学生、お母さん、政治家に至るまで社会生活を続けながらあらゆる人が実践しながら成長できるヨガです。

北・南・西とインドにもヨガにはあらゆる流派があり、その違いは、頂上やゴール、目指している所はどれも同じですが、登って行く道が違うのが流派の違い。

私は、いろんなヨガを勉強してみてヨガの実践による脳内物質神経への影響に深い興味を抱いて今に至りました。それを私なりにヨガテクニックを使って脳や体、精神の治療にも役立つよう伝えることをヨガクロニックと自分で名付けました。だからヨガクロニックという言葉は、私の商標特許です。

ま、それはどっちでもいい話で、、

日常生活を送りながら健康に、幸せに、清らかでありたい!と願う私は、堂々としたヨガ聖者という要素は全くなく、常日頃、家では奥さんから「だだくさ」だとか、「いい加減すぎる」だとか「嘘つき」だとか「家事に丁寧さがたりない」とか、泣きたくなるぐらいあらゆる方面から家庭内で指摘を受けていますので、自分の精神を保つためにも日々人生の課題としてヨガを行ずることは、私にとっては一生必要なことだと思っています。

ハタヨガやクンダリーニヨガ は、世界中で多くの人が実践しています。ミットラー先生は、NYのど真ん中でスタジオを構えて22歳から教えています(現在80歳ぐらい)フィットネス要素も含めながら、精神的なヨガも教えているいわゆる先生たちの先生。私もこういう人に憧れます。イスラエルのDrアンドレから学んだ時のクラスメイト達は、全員イスラエルのジーヴァ医療センターで自然療法治療を行う医者をやっていて、私だけフリーターみたい。。。。

いや!私だってメディカルドクターヨガチャリアをもらった一人 なんだから、 フリーランスの医者だと思ってやっていくぞ!

程遠い現実を妄想する自分が前向きすぎてなんかうっとうしい。。。

ということで、いい話もそれていったので、

今日のブログ記事の中でここまで読んでくださったあなたに

一番伝えたかったこと書きます。。。一言で深いやつ

ヨガは、何のためにやるのか?ってこと

それだけ書けばよかったんじゃない?とも思うけど、

奥義、頂上にたどり着くまでには、いろんな道がありますよ。

と伝えました。

健康もそう、幸せに生きるためにもそう、罪のカルマを浄化していくためにもそう!

だから、、、

ヨガは、何のためにやるのか?奥義って何だ!

本当の答えを知ってるヨガ教師は、100人に一人。

その一人のブログをようこそ。

ヨガは、何のためにやるのか?

自分が人間であるということを思い出すことのためです。

アタシたちは、人間。だということを思い出すこと。

人間であるからこそ決意してやり遂げる力があり、気持ちや行為を表現する力を持たせてもらい、心を開いて限りなく人生を愛することができるんだぜ!ベイベー!ということ。

それらを可能にするのが、ヨガの実践です。

ちょっとかっこよく言いすぎたけど、そう思うなぁ。

そのためのテクニックとして、

自分を見つめて自分の体を外から観察する

瞑想的でいましょ。それこそ古典的なヨガテクニック!

瞑想を生活に取り入れるとどうなるのか?

空中に浮くようになる。

絶対嘘です

瞑想するようになると

生き抜く力、生命力が上がります(寿命が延びるということとはちょっと違う)

オマケ↓↓ちょっと考えてみよう。。。

私たちは、息をしていますが、

実際『呼吸』を体験しているでしょうか?

 

いつもありがとうございます。

 

 

もう一つの311

スーリヤ〜ヤナマハーム!インド哲学研究家グッチインディオです。

今日は、3月11日。

今日は、誰もがサン・イチイチという言葉を知っている日にちで、

それが何を示している言葉で何の日なのか、誰でも知ってる言葉となっている

サン・イチイチ その数字が示すその出来事、その内容を知っている今だから

事の大きさを理解できるのですが、

2011年3月11日、その日の私は、タイの第2都市チェンマイから

首都バンコク行きのバスに乗っていて、サービスエリアにバスが停車した時に

その様子をテレビで見ました。

「ニプンで大きなトラブルがあったよ。」と

一緒に乗車していた周りのタイの人が騒いでいたので、

日本でそんなことがあったんだ。なんて、思っていたぐらいで

タイにいた私にとっては、まるで他人事でした。

その頃、私は、沖縄で営んでいた宿を閉め、

次なる場所タイのチェンマイに生活を移した頃で、そして、物事は、思うように

いかない。ことを思い知らされたような事件が立て続けに起きた時でした。

何を思い描いていたかというと、チェンマイにて、

これまで自分が歩んできた道の集大成である水商売と宿泊業を合わせた、

バー併設のゲストハウスをチェンマイに作ることに取り

組もうと思っていた時でした。

タイでは、日本人が向こうで起業するには、

タイ人3人を含む4人体制でやることがルールで、

そのタイ人の一人が(マッサージスティック屋)預けていた開業資金を

持っていなくなってしまったのです。

いつか現れるんじゃないだろうかと、彼が、日曜日のナイトマーケットに出店し

ていた店の近くで、「彼はいつか現れる」と信じたい。心の奥では、もうダメかもしれない。。。でも、現れると信じたい!

でなければ、全てが台無しだ。。。。結局、現実的には

彼は現れることなく、私は、壊れた城壁の上に座ってうなだれていたところ

いつの間にか夜が明けていて、あっという間にもうすぐ昼?という時間になっていた頃、

そこに通りかかった托鉢中の若手のお坊さんに案内されて連れてってもらったのが、そのお坊さんのお寺だった。

私「。。。。。。え?お寺の観光とか今いらないし。お布施するお金も持ってないし。。』

お寺に着いたその後、托鉢の若手のお坊さんが受付のお坊さんに変わり、用紙に名前、国籍を書くよう、明日チェンマイの部屋からパスポート・荷物など全部を持ってくるよう指示を受け、次の日からお寺に入ることになったのでした。

『チーーーーーーーン』

お寺での生活は、修行僧の食事、宿泊費は、免除ということだったので、

「入れてください。」と喜んで承諾し、

その後、

タイでのお坊さん修行が、自然と始まることになったのです。

私以外にも外国人修行者が数人いて、日本人は私一人でした。私は、外国人修行者にあたるため、ウコン色の袈裟ではありませんでしたが、

全身白い衣服まで与えられ、

お坊さんとしての名前も与えられ、本格的にお寺生活に入ったのでした。

ちなみにテーラワーダ(南伝仏教)のお坊さんとしての名前は、

『ブタサノ』。。。。。。。。え?俺、ブタ?

ということで、仏に拾われたお坊さんとしての

生活が始まったのでした。

ここでは、AM11時の食事以降に何も食べてはいけないのと、自分の先生に当たるお坊さん以外誰とも話してはいけない(沈黙を守る)という決まりがありました。

お寺??修行??というと、滝に打たれたり、岩の上に何時間も座ったりとか、何日も断食したりとか、私の勝手な想像では、過酷な苦行が始まるのかと思ってしまいましたが、、、、

全然そんなことはなく、

毎朝7時と11時の1日2回の美味しいベジタリアンタイフード、一人一部屋が与えられた快適な一人部屋。

これまで世界各地をねり歩く貧乏バックパッカーを何年も経験してきた私にとっては、

ドイステープ寺で始まった寺暮らしは、余裕快適な生活でした。

そして、インドのアシュラムでの暮らしのように、

掃除係などの任務を与えられることもありませんでした。

それらは、全てテンプルボーイと呼ばれるお寺に奉仕する

若い青年たちがやってくれていたので、

何にも困ったりすることもありませんでした。

でも一応、修行らしい行いは毎日あって、朝5時に起床して、「寒い寒い」と心で言いながら、雲海を眺めながら本堂に行って、先生役のお坊さんの話を聞いて毎日の修行が始まるのでした。修行???

それは、『瞑想』と『托鉢』・・・・。

その「瞑想」というのは、日本でも聞いたことがある方もいるかもしれないし、実際に日本でも行われている瞑想合宿という形で習うことができる

あの瞑想テクニック『ヴィパッサナー瞑想』でした。

ヴィパッサナー瞑想』は、

お釈迦様が、宇宙とビンゴした時に行なっていた

瞑想テクニックのことで、

そのお寺は、南伝仏教・テーラワーダ仏教のヴィッパサナー瞑想総本山で、

とにかく修行として行うこととして、とにかく瞑想・・とにかく瞑想。。

ご飯を食べたら、托鉢に出発。という毎日。

前置きが長くなってしまいましたが、

事件が起きます。

ビザ延長をさせるため、タイの北側の国ラオスに入国出国を行うためにお寺を出たその夜、バイクで事故を起こし、首の骨をポキっと逝ってしまったため、

降りてくるクレジットカードに付随していた旅行保険を受け取りにバンコクに向かっていた時に

2011.3.11の東日本大震災のニュースを知りました。

そして、もう一つの311

エベレストベースキャンプ1から見えるエベレストの姿。(真ん中の頭出しているのがエベレスト山頂)これを撮影したのが2016年3月11日

これ以上、高く登ったところからでは、電池が冷温でバッテリー0になってしまうため、自分で撮影したエベレストはこれが最後。

標高1000mぐらいのとこから歩き始めてここまで2週間、

ここから山頂まで歩いて10日結局寒さと息苦しさに耐えられず、登頂失敗。

前置き長!!

ということで、私の中のもう1つのサンイチイチでした。。。

いつもありがとうございます。

 

BLOG効果

アローハナム!コロナが怖いなら鼻呼吸!

今日のお題は、BLOG効果について

インターネット時代の今、細々と書いてきたブログYOGASITE.JP。

毎回書くのに時間がかかり、投稿内容に頭を悩ませることも多々ありますが、

書いててよかったヨガクロニックブログ!と思える日が来る時もあると

救われた気持ちになります。

先日、遠くは海外に在住の方が、きてくれて救われました。そんなこともあるもんなんだなぁ。。

’カナダ・トロント在住の女性’若い!可愛い!書いててよかったクロニックブログ

嬉しいのはパパ、ママ、親子3人で。

元々は、ママが問い合わせてくださって、パパのパーソナルトレーニングが始まったという流れ。

個人的な思いですが、

一生懸命トレーニングしに来てくださるお客さんには、こちらも熱が入ります。

だから、娘さんがトロントから帰国してる間にパパのムキムキに割れた腹筋を見せてあげたいから、

ハードトレーニングを頑張ってもらっているし、そのために私は、沢山大きい声を出して

追い込みトレーニングを推奨している。だから、私は、部活でいえば声出し係でもある。

だって、これは、沖縄の宿やっていた時も名古屋で水商売やっていた時も同じで、

同じサービスの店が世の中に五万とある中から、私のとこを選んでくれたということを

思うだけで、感謝100%になるし、いや、180%まで上がる。

どこ行くよりもグッチのヨガクロニックに行ってよかった!と思って欲しい。

その気持ちはどのお客さんも同じように思って声を出している。

何にせよ。。。

日頃、どのお客さんもマンツーマントレーニングのため、お客さんとの写真を撮ったことがなく、

今回は、女性と映っている写真は、映えると思ったので、いつもお世話になっている

パパに撮影をお願いしました。

ヨガクロニックのお客さんは、90%が女性ですが、問い合わせは、

90%が、ネット系業務を扱う営業の電話。

いつも・・・・「「「またかよ。。」」」と思ってしまいます。

営業の人は、仕事だし、対応も丁寧な方ばかりで、そんな風に思うのは失礼な気もしますが、

どんなに良い話、どんなに最新の素晴らしい集客の話の内容でもやっぱり「またかよ。。」

と思ってしまいます。

お客さんが沢山いて、あらゆる集客方法を使わなくても忙しいトレーニングスタジオならいいのですが、

ヨガクロニックは、日々閉店と背中合わせなトレーニングスタジオのため、

絶対にもっと集客が必要なので、営業マンが勧めてくれる営業はどんな内容なのか、

どんなツールを使うのか、それは集客に役に立つのか聞いてみたいというのが、

正直な気持ちでした。

そして、コメダで2時間ほど聞いた話により、何よりも効果の高いのは、

インスタグラムの活用が絶対的効果だ。ということがプロの口から何度もいただきました。

私も今後、私のインスタ←(私のインスタアカウント)にも数多くアップすることを心がけていきたいと思っています。

そんな日が続いていたところ、

救いのお電話をいただきました。

『ネットで見て問い合わせました。』という方があったんです。

ウクレレレッスンを探してたら見つけたので。。。と。

何を隠そうヨガクロニックはマンツーマンウクレレレッスンも行っています。

私は、ヨガと同様、死ぬまで弾き続けるつもりです。ウクレレを。

だからヨガクロニックと称していますが、ウクレレクロニック でもいいんです。

ま、そんなウクレレは、ヨガを勉強し始める少し前から始めて14年。ひたすら独学で。

ウクレレは世界一簡単な弦楽器だし、持ち運びやすいし、YOUTUBEあるし独学で十分。

あと何年弾き続けるのか。。。。

絶対的に決まっていることは、

死ぬまで、手が動かん苦なるまで、絶対やめないし、もっと上手くなりたいと思ってる。

先週、「娘さんとママと撮影した写真ブログにあげてもいい?」

とお願いしました。

お願いする以上は、

私は、将来日本で一番ヨガ・瞑想を教えるのが上手い先生になりますから。

よろしくお願いします。という意味を込めて。

愛娘と撮った写真をクドクドと自慢の娘だから。」と言って、見せてくれる

パパさんのその時の顔は、やっぱり嬉しそうだし、

トレーニング中の険しい表情とは真逆の優しい顔をしている。

私も子供が3人いて、離れて暮らしているけど、その思いは、よーーーーくわかる。

自分の命よりも大切に決まっている。


インスタ用に教えてもらったアプリ使ったら、アゴ尖っちゃった。実物は、私の顔はもっと丸い。

ということで!

リッちゃん!帰国中の忙しい時にわざわざみんなで来てくれてありがとう!

赤ん坊の頃からの娘の可愛さを親は一生忘れない。

父親が、娘を思うほど、娘は父親を思っちゃいない。。。

でもさぁ、、、、

僕も女の子の親になってそう思うようになったんだけど

親孝行は簡単だと思うんです。

『親を心配させるなよ!』

親孝行っていうのは、それさえあればいいんだから!

また家族でヨガしに来てね。

ありがとうございました。