メンズヨガ道場 瀬戸

ヨガをする男性が増加中です!

嘘です。

しかし!ヨガクロニック研究所のお客さんは、7割男性で、そして、私は、パーソナルトレーニングメニューにダンベルなど使った筋トレの後にヨガアーサナと瞑想の練習を入れているので、反強制的にみんなヨギーとなります。みなさん初めての取り組みでも「結構、ヨガいいね。」とおっしゃいますよ。もちろん単なるストレッチ運動との違いはすぐわかるし、体幹使うから楽チン簡単なものでもないし、高い集中だっていります。でも終わった後は、嫌な疲れを感じない。無駄なく怪我のないトレーニングとしてはメンズにもヨガは最高です。

ということで今旬な「ヨガクロニック研究所」では、ヨガをする男性が増加中です!  

さぁ、1日でも早く始めましょう。

20代、30代の方は、既に体つきよく、また動けるので、負荷をかけて追い込んで追い込んで、クタクタになるまで行うトレーニングが好きみたいですが、

40代以降の年を重ねてきた方になればなるほど今まで運動後に感じたことのない絶妙な効果を実感しているようです。また、「ヨガをするようになった自分を気に入ってるから続けたい」とか、そういう言葉をもらうと俄然、私も教えるのに気合いが入ります。腹筋割ってかっこいいオジサンを目指そうぜ!ってね。

いつもありがとうございます。

ヨガクロニック研究所  瀬戸 パーソナルトレーニング 料金

201年9月以降〜のヨガクロニック 研究所

トレーニング料金と詳細(変更することもございます)

筋トレ、ヨガ、瞑想。。。全てのトレーニングは、いつも私とマンツーマンで行います。グループトレーニングのように周りを一切、気にすることができないので、自分を忘れることなく気づきの深いトレーニングを行っていただけます。

*メニュー・料金== 以下 ブログ割あり===

*総合パーソナルトレーニング

1日体験 90分¥5,000    

     60分¥4,000

*ビギナーコース(初めてのパーソナルトレーニング)or前月コースからの継続、週一回のコンディション確認トレーニング                             月額 ¥12,000 月4回
内容 筋トレ+ヨガ= 1レッスン60分

*スタンダードコース
月額 ¥30,000 月8回

内容 筋トレ+ヨガ・瞑想のトレーニング= 1レッスン90分

シニアボディケアコース                                                                                           

内容 ヨガ・プラナヤマ(簡単)= 1レッスン60分 月4回  

月額12,000

ヨガ、呼吸、瞑想を深めていくコンディショニングコース、マンツーマンレッスンです。週一回のペースでヨガを行い生涯現役を実現するコース。

 

*2ヶ月集中ブライダルプログラム

花嫁、ビーチリゾート旅行予定女性のボディメイクに特化した1回60分週1〜2回のトレーニング。「腕、胸、背中、腹部」の引き締めに焦点を当てています。

内容 筋トレ+ヨガ= 1レッスン60分 全12回2ヶ月集中コース ¥40,000

ペアコース (家族・友達・チームメイトと一緒に)

月額 ¥40,000/2人   8回 内容 1レッスン90分        (2人でやるから一緒に効果を実感・薬を使わない不妊治療・妊活にも・自転車やマラソンレース前の2人組パーソナルトレーニングとしても全国大会出場を目指すサッカー少年・女子バスのヨガトレーニングも受けます。バスケットボール・県中優勝・高校総体出場・秋篠宮杯大会全国ベスト4入賞経験アリ)

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回数券
1回¥5,000
4回¥15,000 (有効期限:購入日から2ヶ月間)
6回¥22,000(有効期限:購入日から2ヶ月間)
8回¥30,000 (有効期限:購入日か                    12回45,000    (有効期限なし)
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===============ヨガメニュー&料金==============

*パーソナルヨガトレーニング

1日体験60分;¥4,000

内容 ヨガ+瞑想トレーニング  1レッスン60分

*スタンダードコース

月額 ¥20,000   6回

内容  1レッスン70分

(これから本格的にヨガを深いたい方に! さぁヨガを始めましましょう!)

*ビギナーコース(初めてトレーニングを開始する方にオススメ)

月額 ¥12,000    月4回

内容     1レッスン60分

*ペアコース

(2人でやるならご家族やお友達と一緒に)

月額 ¥30,000/2人   内容 1レッスン60分

=======回数券=========

4回¥15,000 (有効期限:購入日から2ヶ月間)

8回¥28000  (有効期限:購入日から3ヶ月間)

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ヨガカリキュラムコー

1コマ=60分 全10回 ¥42,000

チャクラやプラーナ、瞑想各種、ムドラー、バンダの技法、パンチャコーシャ(目に見えない体について)など伝統的ヨガの基礎〜ヨガ哲学を段階的に学ぶことができます。(6ヶ月間で全10回を受講ください)

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ドロップイン1回¥4,000

KUNDALINI YOGA;ビギナースペシャルセッション 60分

サッシインディオが敬愛するプロサーファー/ロブマチャド・柔術家/ヒクソングレイシーが本格的にトレーニングとして行なったクンダリーニヨガ の60分レッスン 3HOヨギバジャンにより1969年に初めてアメリカで公開され脳科学においても多大な効果を認められた、スピリチュアル性を高めるヨガです。マントラ(呪文)や特殊な呼吸を使いますが、宗教行為ではありません(トレーニング初心者・16歳以下の方不可です)1回;¥4,000 

マハーシッダヨガ;スペシャルセッション 60分

北インドリシケシ・ダラムサラー・タイチェンマイなどでヨガリトリート活動を行うサッシインディオの師匠イスラエル人医師による薬を使わないヨガ療法に特化されたヨガのセッション。ハタヨガ・ラヤヨガのミックス。自然療法のメッカ、イスラエルのエルサレムにある医療センター医師達が、従事前に習得するヨガの一つです。(初心者可)

1回;¥4,000 

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気功練功

1回¥4,000 45分 マンツーマン

古より中国で発展してきた佛家気功(←佛家は仏教ではない)6つの法輪功法を体得して気のエネルギーを演化させる秘技を学びます。あらゆる不治の改善も期待できます。子供から腰痛持ちの高齢者まで誰でも行えますが、会得した功の他言は禁止されています。1回;¥4,000 45分

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GoogleMAPで『ヨガクロニック 研究所』と検索ください。

住所

瀬戸市神川町97ー1

蜂の樹103

営業時間10:00~21:30
(22:00最終受付)
*上記は、8月30日 時点の料金です。今後、変更する時もございます。

1日でも早く始めてください!

まずは1回体験・カウンセリングに。

よろしくお願いします。

 

瀬戸市  パーソナルトレーニング Sash

サットナーム!サッシですわ。

今日初のサロンでトレーニングの方が来る予定でしたが、急遽キャンセル涙となったので、水をたらふく飲んで、自主トレして帰ってきました。

テストステロンが分泌されると筋トレは、筋トレで、思考も止まりやすくなって、気持ちよくなってくるんです。

先日から準備し始めましたヨガクロニック研究所ですが、大きなこと言うと、僕は、ヨガクロニック研究所を、世間のために形あるものとして、作りたかった。そして、ここでは、

1、腹筋割ろうね会の会員さんの肉体改造系パーソナルトレーニング。

2、会員さんの体の痛みや疾患の改善方法を一緒に研究。

3、私も将来的にヨガという生き方を人に伝えたい!という人に、アーサナや呼吸のテクニックだけでなく、ヨガ哲学の奥義を伝えていく。

トレーニングも指導も全てマンツーマンで。

もしくわ1対2、それが伝統的インド式濃厚ヨガスタイル。

そして、そのうち、一日一組になる予定。

実際には、自分より優秀な指導者を育てたい。という考えがあります。そこの点は、未熟な私なので、今の時点でも即達成できる。自分より優秀な人を育てるというのは、追い抜かれていいのか。という、競争次元のさらに高い次元にあって、指導者、先導者としては、これは、当然の指針だと私は思う。

私は、インド政府から認定されたヨガインストラクターで、アメリカ系ヨガ協会の資格を持ったヨガ講師ではない。認定資格と言っても、実力が全てで、資格など紙切れに過ぎん。

世間を見渡すと、全米アメリカ式フィットネスヨガが、シェアを取ってるけど、私の方針は、出だしから逆行している。

筋トレもアーサナのための筋トレであって、筋トレのためのヨガアーサナの練習ではない。

ということで↓いつでもはじめられるヨガコースのご紹介をさせてください。笑(^。^)

45mコースの全10回で学びつつ、肉体改造も兼ねる。

90mコースで全5回でもも可。肉体改造も兼ねる。

ヨガのインストラクターは、見た目が良い方がいい。

私は、チビっこいし、よく猫背になるし。キムタクみたいな感じでもなくてゴメンなさい。という見た目です。

初めてお会いした一人のトレーニング会員さんに、「ヨガの先生だから細い人かと思ったら、見た目少しぽっちゃりですよね?」とも言われるぐらいな体系。でも、人柄に惚れて、トレーニングを続けてくれている。         だからこそ、今は、自分のモチベーションを上げるためにも自分が肉体改造始めています。サッシ式食事指導↓

水分補給 1日2ℓ (純粋な水だけを1日2ℓ水分補給する)というトレーニング。それほど簡単ではない。結構ガチ。

ヨガサーシトレーニングは、そんなマニアックな研究発表となります。

自分のやりたいこと、深めたいこと、極めたいことが、他人のためになる行い、結果、自分を幸せにするというヨガの教えの実践。それをヨガの一つである、カルマヨガと言います。

ということで、私、愛知県瀬戸市で

パーソナルトレーニング、ヨガ・瞑想トレーニングの

ヨガサーシトレーニングサロン

「ヨガクロニック研究所」はじめました!

パーソナルトレーニング、体の痛み、ティーチャートレーニング。ご興味のある方は、是非、お問い合わせしてください。嬉しいです。

ブログの「問い合わせ」からですと、確認、返信が遅れることがありますので、

LINE ID  [satrip] よりお問い合わせください。LINEの名前はサトシです。

場所は、愛知県瀬戸市神川町です。

よろしくお願いします!

最後までお読みくださいましてありがとうございました。